Kalt, kälter, Erkältung? Im Smart Home kommen Sie gesund durch den Winter!

Wenn es draußen frostig ist, hat die Erkältung Hochsaison. Lesen Sie hier, woran das liegt, wie Sie auch in den Wintermonaten fit bleiben und warum Ihr Smart Home dabei von Vorteil ist.

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Der Hals kratzt, die Nase läuft, Groß und Klein hustet und schnieft – die Erkältungswelle überrollt uns in der kalten Jahreszeit besonders gern. Der Begriff „Erkältung“ kommt dabei nicht von ungefähr. Tatsächlich macht Kälte uns anfällig für Viren. Das ist jedoch nicht der einzige Grund, warum uns Erkältungsviren gerade im Winter so oft beuteln. Wir erklären Ihnen, welche Faktoren Erkältungen begünstigen und wie Sie diese vermeiden können. Mit Ihrem Smart Home kommen Sie dabei sogar noch einfacher gesund durch die kalte Jahreszeit.

 

Was hat eine Erkältung mit Kälte zu tun?

Bei kalter Luft, Frost und Nässe versucht sich unser Körper zu schützen: Um Wärmeverlust zu vermeiden, ziehen sich die Blutgefäße zusammen. Das ist gut, sorgt aber dafür, dass auch die Schleimhäute weniger gut durchblutet werden – und die sind ein wichtiger Teil des körpereigenen Abwehrsystems. Sind die Schleimhäute geschwächt, ist der Körper anfälliger für Erreger. Wer seinen Körper nun also warm und immunstark halten will, sollte vor allem darauf achten, dass er keine kalten Füße kriegt.

Wärmstens empfohlen: Kalte Füße meiden

Kühlen die Füße aus, wird der gesamte Körper nicht mehr gleichmäßig durchblutet. Das wirkt sich selbst auf die Nasen- und Rachen-Schleimhäute aus. Sind diese trocken und gereizt, ist die Erkältung vorprogrammiert. Deshalb wussten schon unsere Großeltern: „Den Kopf halt‘ kühl, die Füße warm, das macht den besten Doktor arm!“ Während die Oma in diesem Punkt aber noch auf handgestrickte Socken und zeitaufwendige Wechselfußbäder setzen musste, steuern Sie heutzutage Ihre smarte Fußbodenheizung per Smart Home Raumthermostat Fußbodenheizung. So sind kalte Füße kein Thema mehr.

Smart heizen

Was am Bosch Smart Home Raumthermostat so smart ist? Mit unserem Raumthermostat steuern Sie bis zu sechs Heizkörper in einem Raum zentral und ganz entspannt. Dabei können Sie den mobilen Raumthermostat genau dort platzieren, wo Ihre persönliche Wohlfühltemperatur erreicht werden soll. Das ist gerade bei großen Räumen oder abgedeckten Heizkörpern ein echter Vorteil. Über einen Zwischenstecker können Sie damit sogar Elektroheizungen steuern. Für wohlige Wärme, so einfach wie nie.

Gesunde Raumluft schaffen

Mit Ihrer Smart Home Heizung heizen Sie nicht nur komfortabler, sondern auch gesünder. Denn Wärme allein verhindert noch keine Erkältung. Im Gegenteil: In überheizten Räumen fühlen sich Viren umso wohler und trockene Heizungsluft reizt die Schleimhäute. Da helfen Nasenduschen und Inhalationen – oder Ihr Bosch Smart Home. Mit Ihrem Raumthermostat oder Twinguard behalten Sie Luftfeuchtigkeit mühelos im Blick und lüften immer genau dann, wenn es nötig ist. Stärken Sie Ihr Immunsystem mit gesunder Luft und fördern Sie so im Smart Home Ihre Gesundheit.

Bleiben Sie gesund!

Zusätzlich können Sie Ihre Abwehrkräfte von innen heraus stärken. Viel trinken hilft dem Körper, die Schleimhäute feucht zu halten und Erreger auszuschwemmen. Extra gesund und trotzdem lecker wird’s dabei zum Beispiel mit einer heißen Zitrone mit entzündungshemmendem Honig und wärmendem Ingwer.

Gehen Sie außerdem regelmäßig an die frische Luft, achten Sie auf genügend Schlaf, ausreichend Bewegung und eine vitaminreiche Ernährung. Regelmäßiges Händewaschen reduziert die Ansteckungsgefahr und der gute alte Zwiebellook verhindert den gefährlichen Mix aus Schwitzen und Auskühlen.

In diesem Sinne: Sagen Sie der Erkältungszeit den Kampf an, kommen Sie gut durch den Winter und bleiben Sie gesund!

Ihr Bosch Smart Home Team

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